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夏季游泳要記住哪些安全知識?

編輯:成都消防公司 人氣:發表時間:2019-07-23

  夏季,祛暑的最好娛樂項目之一就是游泳。盡管泳池有安全水位線和救生員,但也不能忘記泳池安全。

  成都消防公司提醒您(哪些氣象條件易引起火災事故的發生   ),游泳時要切記安全。

  游泳前需要經過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

  下水前要做準備運動,可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下身軀和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

游泳前準備

 

  如果不會游泳,下水的時候一定要用手扶著池邊,慢慢地把腿伸進淺水區,活動開了再慢慢地深入;飽食或者饑餓的時候,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

  游泳時發生抽筋,若離岸很近,應立即出水,到岸上進行按摩,如果離岸遠,可以采取仰游姿勢,仰游在水面上盡量對抽搐的肢體進行牽引、按摩、以求緩解。

  若不能游泳一定要大聲呼叫救生員或者求助其他人員,盡快脫離水域;游泳時間不宜太長,要根據自身體質合理安排,如果感覺心慌脫水應立即到岸上休息。

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